Evden eve nakliyat Nakliyat Ümraniye Nakliyat Depolama Uluslararası nakliyat Uluslararası evden eve Nakliyat Yurtdışı Kargo

UZMANINDAN BAYRAMDA BESLENME TAVSİYELERİ

Ramazan bayramı artık kapıyı çaldı.  Bayram sabahı sofralar kurulacak ve börekler çörekler sofralarda yerini alacak. Sonrasında ise bayramın olmazsa olmazı tatlılar tüketilecek. Ama bu durum bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Peki bu sorunlarla başa çıkmak için neler yapmalıyız? İşte bu sorunun cevabını Diyetisyen Bengü Ünal verdi.

UZMANINDAN BAYRAMDA BESLENME TAVSİYELERİ
  • 31 Mayıs 2019, Cuma 17:22

29 günlük ramazan ayı sona eriyor.

Bayram sabahı sofralar kurulacak, ikramlar bir biri ardına misafirlere sunulacak.

Ama tüketilen bu besinler sağlık problemlerine de yol açabiliyor.

Peki bu besinler nasıl tüketilmeli? Diyetisyen Bengü Ünal, sağlıklı bir bayram için vatandaşlara önemli tüyolar verdi.

UZMANLAR BAYRAMDA HAFİF BESİNLER ÖNERİYOR

Ünal, midede hazımsızlık problemini yaşanmaması için özellikle ramazan bayramında hafif besinleri tüketilmesi gerektiğini söyledi.

ŞEKERLİ TATLILAR MI, SÜTLÜ TATLILAR MI?

Baklava, tulumba, kadayıf… Bayramların olmazsa olmazı olan şekerli tatlılar.

Bayram boyunca her misafire ikram ediliyor. 

Ama uzmanlar şekerli tatlılardan çok sütlü tatlıların tercih edilmesini söylüyor.

BAYRAMDA İKRAMLAR NASIL TÜKETİLMELİ?

Börekler, çörekler, kekler ve kurabiyeler…  Hamur işi ikramlarına da dikkat!

Diyetisyen Bengü Ünal, bu ikramları tüketecek olan vatandaşlara ekmekten kaçınmalarını söyledi.

HABERE AİT VIDEO


Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

yukarı çık